Uno dei punti focali della nostra trasferta sarda (il resto lo potrete leggere prestissimo) è stato l’incontro con il nostro nuovo guru della forma fisica; ovvero il fratello della coniglia.
Il tutto è nato durante il pranzo all’agritur mentre io e Callista spazzolavamo, con malcelato entusiasmo (emettendo saltuariamente dei sospiri goduriosi), tutto quello che compariva sotto i nostri occhi lamentandoci nel contempo del fatto che la nostra dieta non ci sta portando ai risultati sperati.
E lamentarsi di queste cose mentre si mangia il porceddu … modestamente, sono cose che solo le derelitte possono fare!
A questo punto ecco che il nostro guru (che ancora non sapeva in che guaio si sarebbe fissato) ha cominciato ad esporci il regime alimentare che segue lui. E basta guardarlo per capire che la sua teoria funziona, eccome!
Una nuova luce si è accesa negli occhi delle derelitte che mollando la presa sull’ennesimo dolcetto alla ricotta hanno cominciato ad ascoltare tutti i consigli del fratelloConiglio.
La prima regola è “fare movimento la mattina a stomaco vuoto”. E già qui il primo ostacolo.
Callista, senza nemmeno far finire la frase, ha esclamato: “Ahhhhhhhhno! Non esiste. Io già mi alzo alle 6 per andare a scuola… figurati se metto la sveglia una mezz’ora prima per fare del moto! Ah, ah, ah… impossibile”
Il mio annuire all'affermazione che la mia amichetta si sveglia ad un orario antilucano non ha fermato la convinzione del nostro guru che ha ribattuto con un :“beh… se si vogliono dei risultati qualche sacrificio bisogna pur farlo, io mi alzarei tranquillamente”.
Nel fumetto sopra la faccina affranta di Callista è immediatamente comparso un “Sob… me tapina!”
Io, invece, alla frase “dovete fare del movimento appena svegli” mi sono illuminata immaginando del gran sesso di prima mattina… ma in un nano secondo mi sono resa tristemente conto che, non disponendo di un partner, avrei dovuto farle da sola ... quindi ho subito allertato mamma e papà Mafaldi che li avrei scippati della ciclette.
Superato il primo scoglio “allenamento mattutino” il nostro paziente maestro ha cominciato a spiegarci in cosa consiste il regime alimentare.
Dopo una buona mezz’ora di regole e suggerimenti io e Callista lo abbiamo abbracciato promettendo di presentarci alla prossima trasferta sarda più toniche che mai.(Il primo che ride gli mandiamo la maledizione… ndr)
Mentre cercavamo di ripetere, come due brave scolarette, gli insegnamenti del nostro guru ecco che lui ci stupisce con l’ultima istruzione: “mi raccomando... mai andare a letto a stomaco vuoto. Dovete sempre mangiare qualche cosa prima di addormentarvi altrimenti quando si libera il ph il corpo brucia il muscolo anziché il grasso”.
Gioia, gaudio, felicità e contentezza si sono dipinti negli occhi delle derelitte.
M: “un pezzo di torta?”
C: “dei biscotti al cioccolato?”
M: “la crostata della nonna?”
C: “i cioccolatini che ci regalano gli ammiratori?”
FC: (ormai disperato) “ma no, ragazze, io parlavo di proteine. Che ne so… potreste mangiare tre fettine di bresaola”
C&M: …
E’ una settimana che io e Callista seguiamo i consigli del nostro guru, compreso quello delle proteine serali. Quindi prima di andare a nanna, saltelliamo verso il frigo (nei nostri pigiami con le bestie disegnate sopra) e ci mangiamo tre fettine di affettato.
Con l’effetto collaterale che di notte beviamo come due cammelli e ci alziamo almeno due volte per andare a fare pipì.Ma se belle si vuole apparire un po’ bisogna soffrire…
Abbiamo anche deciso che se veramente questa cosa funziona, dopo aver ricoperto d’oro e di infinita gratitudine il fratelloconiglio, scriveremo un libro.
Lo intitoleremo “3 fette di bresaola prima di andare a dormire”.
Alla faccia dei “100 colpi di spazzola”… Melissa P, trema … le derelitte, magre e toniche, stanno arrivando!